Über Quietmonkey – Robin Ruf

150+

davon über 10 in Führungspositionen

15 Jahre Erfahrung

Zufriedene Kunden

Über mich

Ich bin Robin, Gründer und Coach hinter Quietmonkey. Vielleicht fragst du dich, warum ich den Affen zu meinem Symbol gewählt habe? Ganz einfach: Weil ich diesen „Monkey Mind“, diesen ständig plappernden Geist, nur zu gut kenne. Lange Zeit dominierte er auch mein Leben – getrieben von Stress, Leistungsdruck und innerer Unruhe.

Vor mehr als 15 Jahren begann ich meine persönliche Reise, um genau diesen inneren Affen besser zu verstehen und ihn in einen Partner zu verwandeln. Gleichzeitig blicke ich auf über 10 Jahre zurück, in denen ich erfolgreich in verschiedenen Führungspositionen tätig war und bin – aktuell und zuletzt in der agilen Softwareentwicklung. Diese Erfahrungen haben mir gezeigt, wie komplex es sein kann, in einer leistungsorientierten Welt nicht nur zu bestehen, sondern auch glücklich und erfüllt zu leben.

Ich weiß aus erster Hand, wie herausfordernd es ist, Karriere, persönliche Gesundheit, Spiritualität und innere Zufriedenheit in Einklang zu bringen. Auf meinem Weg habe ich daher eine Vielzahl von Ansätzen und Methoden kennengelernt und intensiv erprobt: von Ernährungsumstellungen über ganzheitliches Biohacking bis hin zu spirituellen Praktiken und tiefgreifender Mindset-Arbeit. Jedes Konzept, jede Methode und jeden Ansatz, den ich bei Quietmonkey anbiete, habe ich zuvor selbst ausführlich getestet, erlebt und in meinen eigenen Alltag integriert.

Was mich dabei besonders ausmacht? Ich lebe zu 100 Prozent authentisch und teile meine Erfahrungen und Erkenntnisse offen und ehrlich – ungeschönt, nahbar und auf Augenhöhe. Ich betrachte mich nicht als Guru oder Lehrer, der alles weiß, sondern vielmehr als einen Wegbegleiter und Impulsgeber, der gemeinsam mit dir auf Augenhöhe die besten Strategien für deine ganz persönliche Transformation findet.

Ich habe im Laufe meiner Reise nicht nur intensiv an mir selbst gearbeitet, sondern auch von zahlreichen Experten aus unterschiedlichsten Bereichen gelernt und mich stets weitergebildet. Diese vielfältigen Perspektiven ermöglichen es mir, individuell und ganzheitlich auf deine Bedürfnisse und Herausforderungen einzugehen.

Heute begleite ich Menschen wie dich genau dabei: - Raus aus der inneren Unruhe und dem Gedankenchaos. - Rein in eine klare, gesunde und erfüllte Lebensgestaltung. - Ganzheitliche Balance zwischen Körper, Geist und Seele zu erreichen.

Bei Quietmonkey geht es nicht um schnelle, oberflächliche Lösungen, sondern um nachhaltige und tiefgehende Veränderungen, die zu einem gesunden, glücklichen und selbstbestimmten Leben führen.

Mehr über mich, meinen Weg und meine Einstellung zu Spiritualität

Kundenbewertungen

Hier teilen unsere Klienten ihre Erfahrungen mit QuietMonkey.

Die Coaching-Sitzungen bei QuietMonkey haben meine Perspektive auf das Leben verändert.

Anna Müller
A child in athletic wear is practicing a balance exercise on the gym floor, while an instructor or coach assists nearby. Large orange punching bags are visible in the mirrored background, reflecting the gym setting.
A child in athletic wear is practicing a balance exercise on the gym floor, while an instructor or coach assists nearby. Large orange punching bags are visible in the mirrored background, reflecting the gym setting.

Berlin

QuietMonkey hat mir geholfen, meine Ziele klarer zu definieren und zu erreichen.

A large screen displays a book titled 'Team Lead Succeed' by Nick Fewings next to a motivational quote about teamwork attributed to the same author. The background is predominantly red. To the right of the screen, there is a white analog clock. Below the screen, a video conferencing camera is mounted.
A large screen displays a book titled 'Team Lead Succeed' by Nick Fewings next to a motivational quote about teamwork attributed to the same author. The background is predominantly red. To the right of the screen, there is a white analog clock. Below the screen, a video conferencing camera is mounted.
Max Schmidt

München

★★★★★
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